مشاهده پست های بی پاسخ | مشاهده موضوعهای فعال تاریخ امروز یکشنبه 19 نوامبر, 2017 8:34 am



پاسخ به موضوع  [ 40 پست ]  برو به صفحه 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  بعدی
 کودکان 
نویسنده پیام
آواتار کاربر

عضو: جمعه 30 نوامبر, 2007 2:37 am
پست ها: 357
آدرس: تهران
پست کودکان
قطره آهن در هوش نوزادان مؤثر است


يك فوق تخصص غدد و متابوليسم اطفال اعلام كرد:قطع مصرف قطره آهن در نوزادان منجر به كمبود شديد آهن و کم خوني در بزرگسالي مي‌شود و به همين خاطر الزامي است مصرف روزانه قطره آهن از سه ماهگي در تغذيه نوزادان لحاظ شود.

دكتر فريدون مصطفوي فوق تخصص غدد و متابوليسم اطفال با اشاره به اهميت عدم تعويق مصرف قطره آهن در نوزادان اظهار كرد: علاوه بر اين كه شير خشك نوزادان بايد از كيفيت مطلوب برخوردار بوده تا ميزان آهن لازم در آنها محفوظ باشد ،بايستي قطره آهن به طور جداگانه در تغذيه روزانه نوزادان وجو داشته باشد، زيرا ندادن قطره آهن به دليل سهل انگاري يا عدم آگاهي، منجر به بروز كم خوني و كمبود آهن شديد در بزرگسالي مي‌شود که عواقب ناگواري دارد.

اين متخصص در ادامه اظهار كرد:در صورتي كه نوزاد نارس باشد، مصرف قطره آهن بايد از يك ماهگي آغاز شود تا كودك از رشد هوشي لازم برخوردار باشد.

دكتر مصطفوي در خاتمه تصريح كرد : مصرف قطره آهن به قدري براي سلامتي کودک مهم است كه از تاثير آن بر روي سياه شدن دندان‌ها بايد صرف نظر کرد (يعني به دليل سياه نشدن دندان کودک، نبايد قطره ي آهن را قطع کرد). با اين وجود براي كاهش اين تاثيرات كه اغلب به صورت تغيير شكل و رنگ دندان‌ها حاصل مي‌شود توصيه مي‌گردد كه در هنگام مصرف قطره آهن بر روي بخش پشتي زبان ريخته شود تا از تماس زياد آن با دندان‌ها جلوگيري شود و يا پس از مصرف مقداري مايعات به ويژه آب به نوزاد داده شود و با دستمالي تميز دندادن هاي او را پاک کرد تا اثر منفي قطره آهن بر روي دندان ها پاك شود.

منبع: ايسنا

_________________
تصویر


دوشنبه 04 فوریه, 2008 8:01 am
مشخصات شخصی
آواتار کاربر

عضو: چهارشنبه 09 ژانویه, 2008 8:47 pm
پست ها: 8
پست Re: کودکان
در بزرگسالان چي اثر داره ؟

_________________
واچین


دوشنبه 04 فوریه, 2008 8:17 am
مشخصات شخصی
آواتار کاربر

عضو: جمعه 30 نوامبر, 2007 2:37 am
پست ها: 357
آدرس: تهران
پست Re: کودکان
از همین حالا به فكر خون فرزندانتان باشید!

آیا شما داشتن‌ یك‌ كودك‌ با دندان‌های‌ سفید اما كم‌هوش و درس‌نخوان و حواس‌پرت را دوست دارید؟ اگر پاسختان‌ منفی‌ است، لطفاً‌ قطره‌ آهن‌ كودكتان‌ را مرتب‌ به‌ او بدهید.
بررسی‌ها‌ حاكی‌ از آن‌ است‌ كه‌ حدود ۴۰درصد كودكان‌ ایرانی‌ ۱۵ تا ۲۳ ماهه‌ كم‌خونی‌ دارند و شیوع‌ كم‌خونی‌ در برخی‌ مناطق‌ روستایی‌ به‌ ۶۰درصد هم‌ می‌رسد.
با این اوصاف، چطور هنوز هم این توصیه تكراری اما مهم متخصصان طب اطفال را پشت گوش می‌اندازید؟ بعد از ۶ ماهگی، همه بچه‌ها نیاز به روزی ۱۵ قطره آهن دارند.
آنچه‌ مسلم‌ است، این‌ است‌ كه‌ مهم‌ترین‌ عامل‌ فقر آهن، تغذیه‌ است. دكتر یاریگرروش، متخصص‌ كودكان، در این‌ رابطه‌ می‌گوید: در رژیم‌ غذایی‌ كودكان‌ باید گوشت‌ و تخم‌مرغ‌ كافی‌ وجود داشته‌ باشد.
كودكان‌ پس‌ از شش‌ ماهگی‌ باید خوردن‌ گوشت‌ و تخم‌مرغ‌ را به‌ تدریج‌ آغاز كنند، به‌طوری‌ كه‌ در یك‌ سالگی‌ هفته‌ای‌ ۳ الی‌ ۴ تخم‌مرغ‌ و روزی‌ یك‌ وعده‌ گوشت‌ در رژیم‌ غذایی‌ آنها باشد.
توصیه‌های‌ دكتر ایزدیار، فوق‌ تخصص‌ بیماری‌های‌ خونی‌ كودكان از این‌ هم‌ دقیق‌تر است: «خانواده‌ها باید دقت‌ كنند تا خود گوشت‌ را به‌ بچه‌ها بدهند و نه‌ آب‌ و عصاره‌ گوشت‌ را. چون‌ آهن‌ در الیاف‌ گوشت‌ وجود دارد و در عصاره‌ گوشت‌ آزاد نمی‌شود.»
استفاده‌ از قطره‌ آهن‌ اما در كنار تغذیه‌ مناسب، موردی‌ است‌ كه‌ تمام‌ متخصصان‌ در مورد آن‌ اتفاق‌ نظر دارند. حتی‌ عده‌ای‌ از پزشكان‌ معتقدند، گذشته‌ از بچه‌ها، مادران‌ هم‌ باید در دوران‌ بارداری‌ و حتی‌ شیردهی‌، البته‌ تحت‌ نظر پزشك‌، از مكمل‌های‌ غذایی‌ حاوی‌ آهن‌ استفاده‌ كنند.
‌تفكر رایجی‌ میان‌ اغلب‌ مردم‌ وجود دارد كه‌ هر نوع‌ كالای‌ خارجی‌ بهتر از مشابه‌ ایرانی‌ آن‌ است. این‌ تفكر در مورد داروها و قطره‌های‌ آهن‌ كودكان‌ نیز صدق‌ می‌كند، اما همه‌ پزشكان‌ اطفال‌ این‌ نظر را تایید نمی‌كنند.
دكتر بهرامی، ‌متخصص كودكان‌ در این‌ زمینه‌ می‌گوید: «برخی‌ از خانواده‌ها بدون‌ نظر پزشك‌ از قطره‌های‌ آهن‌ خارجی‌ استفاده‌ می‌كنند. در حالی‌ كه‌ این‌ قطره‌ها به‌ دلیل‌ مواد بسیاری كه‌ به‌ جهت‌ خوش‌طعم‌ كردن‌ به‌ آنها افزوده‌ می‌شود، حاوی‌ مقدار آهن‌ كمی‌ هستند و اگر در دوز مناسب‌ مصرف‌ نشوند آهن‌ مورد نیاز بدن‌ را به‌ كودك‌ نمی‌رسانند.

● سیاه‌ اما سالم‌

با همه‌ این‌ اوصاف، باید به‌ سوءتفاهم‌ دیگری‌ كه‌ بسیاری‌ از مادران‌ به‌ آن‌ دچارند نیز اشاره‌ كرد. قطره‌ آهن‌ ممكن‌ است‌ موجب‌ تیرگی‌ رنگ‌ دندان‌ها شود، اگرچه هیچ‌ تاثیری‌ روی‌ پوسیدگی‌ دندان‌ ندارد.
دكتر برگریزان، فوق‌ تخصص‌ دندان‌پزشكی‌ كودكان، در این‌ زمینه‌ می‌گوید: «قطره‌ آهن‌ به‌ تنهایی‌ باعث‌ پوسیدگی‌ دندان‌ها نمی‌شود، مگر این‌ كه‌ در شربت‌های‌ حاوی‌ آهن‌ برای‌ بهبود طعم‌ از مواد افزودنی‌ شیرین‌ استفاده‌ شده‌ باشد كه‌ این‌ شیرینی‌ باعث‌ پوسیدگی‌ شود.»
البته متخصصان‌ اطفال‌ می‌گویند بهترین‌ راه‌ برای‌ جلوگیری‌ از تیره‌ شدن‌ دندان‌ها هنگام‌ مصرف‌ قطره‌ آهن‌ این‌ است‌ كه‌ قطره‌ به‌طور مستقیم‌ با دندان‌ تماس‌ نیابد و پس‌ از مصرف‌ بلافاصله‌ دندان‌ بچه‌ با آب‌ شسته‌ شود.
ضمن‌ این‌ كه‌ تغییر رنگ‌ بر روی‌ مینای‌ سالم‌ با جرم‌گیری‌ از بین‌ می‌رود و‌ اگر خانواده‌ای‌ در این‌ مورد خیلی نگران‌ باشد، می‌تواند پس‌ از ۳ سالگی‌ برای‌ جرم‌گیری‌ دندان‌های‌ كودكش‌ به‌ دندانپزشك‌ مراجعه‌ كند. به‌ این‌ ترتیب‌ است‌ كه‌ هیچ‌ عذری‌ برای‌ دادن‌ مرتب‌ قطره‌ آهن‌ به‌ كودك‌ بالای‌ شش‌ ماه‌ پذیرفته‌ نیست.

● همه‌گیری كم‌خونی


دكتر ایزدیار، با بیان‌ این‌ كه‌ در جامعه‌ ما نه‌ تنها بچه‌ها، كه‌ بسیاری‌ از بزرگسالان‌ هم‌ دچار كم‌خونی‌ و فقر آهن‌ هستند، می‌گوید: «شیر مادر بهترین‌ غذا برای‌ نوزادان‌ است، اما نیاز بچه‌ را از نظر آهن‌ تامین‌ نمی‌كند. در كشورهای‌ دیگر غذاهای‌ آماده‌ و كمكی‌ مثل‌ سرلاك‌ها با آهن‌ تقویت‌ می‌شوند، اما در كشور ما لازم‌ است‌ كه‌ بچه‌ها حتماً‌ قطره‌ آهن‌ را به‌طور مرتب‌ استفاده‌ كنند.»
استفاده‌ از شیر پاستوریزه‌ برای‌ تغذیه‌ شیرخواران‌ در برخی‌ مناطق‌ از دیگر عوامل‌ مشكل‌زا در این‌ زمینه‌ است.
دكتر بهرامی‌ هم در این زمینه می‌گوید: «استفاده‌ از شیر گاو، قبل از یك‌سالگی و به‌خصوص‌ قبل از ۹ ماهگی روی‌ روده‌ كودك اثر منفی‌ می‌گذارد و در صورت وجود حساسیت شدید به‌ پروتئین‌ گاوی‌ حتی‌ منجر به‌ خونریزی‌ گوارشی‌ می‌شود كه‌ از عوامل‌ دیگر موثر در‌ بروز كم‌خونی‌ در كودكان‌ است.»

● چراغ‌ نه‌چندان‌ قرمز كم‌خونی‌

دكتر ایزدیار در زمینه‌ علائم‌ كم‌خونی‌ فقر آهن، می‌گوید: «مهم‌ترین‌ علامت‌ فقر آهن‌ در كودكان‌ در سن‌ مدرسه‌ به‌صورت‌ كاهش‌ قدرت‌ یادگیری‌ و كاهش‌ و ضعف‌ حافظه‌ نمایان‌ می‌شود.
در سنین‌ پایین‌تر علایمی‌ همچون‌ رنگ‌پریدگی‌ و سفیدبودن‌ لب‌ باید از سوی‌ خانواده‌ جدی‌ تلقی‌ شود؛ زودرنجی، كم‌خوابی‌ یا پرخوابی، تپش‌ قلب‌ و خستگی‌ زودرس‌ از دیگر علائم‌ فقر آهن‌ است‌ كه‌ البته‌ ممكن‌ است‌ در كودكان‌ این‌ علائم‌ چندان‌ مشهود نباشد.»
‌اما قصهِ‌ كم‌خونی‌ به‌همین جا ختم‌ نمی‌شود. فقر آهن‌ علاوه‌ بر خستگی‌ زودرس‌ و تپش‌ قلب‌ می‌تواند كودك‌ را با مشكلات‌ دیگری‌ نیز مواجه‌ كند. دكتر بهرامی‌ در این‌ زمینه‌ می‌گوید: «ضعف‌ سیستم‌ دفاعی‌ بدن‌ از عوارض‌ فقر آهن‌ است. در ضمن‌ در صورتی‌ كه‌ این‌ فقر آهن‌ شدید باشد و به‌ موقع‌ معالجه‌ نشود ضریب‌ هوش‌ كودك‌ را به‌ شدت‌ كاهش‌ می‌دهد.»
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت ۲میلیارد نفر از جمعیت ۶میلیاردی جهان دچار کمبود آهن هستند که از این تعداد سالانه یک میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند.
دکتر علی شهریاری فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان این که علت‌های كم‌خونی بسیار متنوع‌اند اما شایع‌ترین نوع آن‌ها ناشی از این است كه مواد سازنده خون مثل آهن یا اسید فولیک در بدن کم می‌شود، می‌افزاید: «کم خونی در زنان شایعتر از مردان است .» وی در ادامه می‌گوید: «سوء هاضمه، صاف شدن زبان، زخم‌های گوشه لب و ریزش مو می‌تواند علامت‌های اختصاصی انواع کم خونی‌ها باشد.»

وی با بیان این که یکی از راههای پیشگیری از کم‌خونی اضافه کردن آهن یا اسید فولیک به مواد غذایی عمده مثل نان است، می‌افزاید: «خوشبختانه در حال حاضر از بهترین برنامه‌ها در ایران غنی کردن آرد است كه به تدریج درحال گسترش است».



روزنامه همشهری


::rose::

_________________
تصویر


آخرین بار توسط aseman در سه شنبه 05 فوریه, 2008 1:38 pm ویرایش شده است و در کل 1 بار ویرایش شده.



دوشنبه 04 فوریه, 2008 8:18 am
مشخصات شخصی
آواتار کاربر

عضو: جمعه 30 نوامبر, 2007 2:37 am
پست ها: 357
آدرس: تهران
پست Re: کودکان
کم خوني و فقر آهن

آهن چيست ؟

آهن يک ماده مغذي مورد نياز براي ادامه حيات است .
آهن اساسي ترين ماده اوليه براي ساختن گلبولهاي قرمز خون مي باشد .
نقش گلبولهاي قرمز خون انتقال اکسيژن به سلولهاي بدن است .

کمبود آهن و کم خوني فقر آهن چيست ؟


چنانچه براي ساختن گلبولهاي قرمز خون ،‌آهن به مقدار کافي در دسترس نباشد ، ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده مي کند و زمانيکه کمبود آهن ادامه يابد . ذخائر بدن تخليه مي شود و کم خوني فقر آهن بروز مي کند .

چه عواملي موجب کمبود آهن و کم خوني فقر آهن مي شود ؟

- کمبود آهن در رژيم غذايي روزانه
- پايين بودن جذب آهن رژيم غذايي ( غذاهاي گياهي مثل حبوبات و سبزي ها )
- افزايش نياز بدن به آهن در بارداري و رشد ( کودکي و نوجواني )
- عادات و الگوهاي نامناسب غذايي مانند مصرف چاي همراه با غذا يا بلافاصله بعد از غذا ( کاهش جذب آهن به مقدار زياد ) يا استفاده از نانهايي که در تهيه آنها از جوش شيرين استفاده شده است .
- شروع نکردن به موقع تغذيه تکميلي کودکان و يا نامناسب بودن آن .
- تخليه ذخائر آهن در بدن زنان به علت بارداريهاي مکرر و با فاصله کمتر از ۳ سال .
- ابتلا به آلودگيهاي انگلي و بيماريهاي عفوني .
- دفع زياد آهن به دليل خونريزي شديد

چه افرادي در معرض خطر کمبود آهن و کم خوني قرار دارند ؟

- زنان در سنين باروري بويژه زنان باردار
- کودکان خردسال
- نوجوانان بويژه دختران نوجوان

عوارض بهداشتي – اقتصادي – اجتماعي
کم خوني فقر آهن
۱ – در شيرخواران ، کودکان و نوجوانان :
- اختلال در تکامل و هماهنگي سيستم اعصاب حرکتي و تکامل گفتاري .
- کاهش قدرت يادگيري و افت تحصيلي
- تغييرات رفتاري ( بي تفاوتي ،‌خستگي ،‌بي حسي )
۲ – در زنان باردار :
- ضعف و ناتواني بدني
- افزايش خطر مرگ و مير مادر به هنگام زايمان
- افزايش خطر تولد نوزاد کم وزن ،‌ نارس و سقط جنين .

۳ – در بزرگسالان ( هر دو جنس )
- کاهش قدرت کاري و ظرفيت يادگيري
- خستگي زودرس

علائم ابتلا به کم خوني فقر آهن

- رنگ پريدگي زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم
- خستگي زودرس
- بي تفاوتي
- سرگيجه و سردرد
- خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها
- حالت تهوع
- درکم خونيهاي شديد گود شدن روي ناخن

را ههاي اساسي براي پيشگيري از کم خوني فقر آهن

- استفاده از مواد غذايي آهن دار مثل گوشت قرمز ، مرغ ،‌ماهي ،‌ تخم مرغ و سبزي ها مثل جعفري ، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبيا در برنامه غذايي روزانه .
- همراه با غذا سالاد شامل : گوجه فرنگي ، کاهو ،‌کلم ،‌فلفل سبز دلمه اي و سبزي هاي تازه ( سبزي خوردن ) و بعد از غذا ميوه هاي حاوي ويتامين ث خصوصاً مرکبات استفاده کنيد .
- استفاده از انواع خشکبار مثل توت خشک ، برگه آلو ، انجير خشک و کشمش که منابع خوبي از آهن هستند به عنوان ميان وعده در برنامه غذايي کودکان و نوجوانان .
- ار نوشيدن چاي يک ساعت قبل و ۱-۲ ساعت بعد از صرف غذا خودداري کنيد .
- استفاده نانوايان از خمير ورآمده جهت تهيه نان ،‌چون ناني که با خمير ورنيامده و با جوش شيرين تهيه شده باشد ،‌جذب آهن را کاهش ميدهد .
- اضافه کردن حتي مقدار کمي گوشت به غذاهاي گياهي جذب آهن را افزايش مي دهد .
- ار غلات و حبوبات جوانه زده استفاده کنيد .
- از توالتهاي بهداشتي و آب سالم استفاده کنيد .
- سبزيها را کاملاً شسته و ضدعفوني کنيد .
- شستن کامل دستها با آب و صابون قبل از تهيه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج .
- زنان باردار : روزانه بايد يک قرص آهن از پايان ماه چهارم بارداري تا سه ماه پس از زايمان مصرف کنند .
- به کودکان : همزمان با شروع تغذيه تکميلي تا پايان ۲ سالگي قطره آهن بدهيد .


کودکاني که با شير مادر تغذيه نمي شوند بيشتر در معرض کم خوني فقر آهن قرار دارند چون آهن شيرمادر بهتر از ساير شيرها جذب ميشود

::rose::

_________________
تصویر


دوشنبه 04 فوریه, 2008 10:22 am
مشخصات شخصی
آواتار کاربر

عضو: چهارشنبه 09 ژانویه, 2008 8:28 pm
پست ها: 30
پست Re: کودکان
مادر جان...من هم کم خونی دارم شدید..
آنمی...
لابد واسه همینه که حافظه ام ضعیفه و یادگیریم پایین؟! ::laugh::

_________________
هاچین


سه شنبه 05 فوریه, 2008 1:06 am
مشخصات شخصی
مشاهده پست های قبلی:  نمایش بر اساس  
پاسخ به موضوع   [ 40 پست ]  برو به صفحه 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  بعدی

افراد آنلاین

کاربران حاضر در این تالار: - و 4 مهمان


شما نمی توانید در این تالار موضوع جدید باز کنید
شما نمی توانید در این تالار به موضوع ها پاسخ دهید
شما نمی توانید در این تالار پست های خود را ویرایش کنید
شما نمی توانید در این تالار پست های خود را حذف کنید
شما نمی توانید در این تالار ضمیمه ارسال کنید

جستجو برای:
پرش به:  
cron
استفاده و نقل از مباحث سایت، فقط با ذکر منبع و لینک سایت میکرورایانه مجاز است.
Copyright © 2006 - 2010 MicroRayaneh - Powered by phpBB © phpBB Group
Valid CSS2 Valid XHTML 1.0
طراحی سایت : میکرو رایانه